Trezește-te. Cartea 3

Descriere

Vindecă-ți copilul interior, pas cu pas, Carte de Dezvoltare Personală
O viață plină de sănătate, vitalitate și fericire autentică este posibilă. 
TREZEȘTE-TE.
Peste 67% din adulți la nivel global au experimentat cel putin un eveniment advers care le-a afectat dezvoltarea.
 Comportamentul nostru, starea noastră de sănătate și atitudinea cu care experimentam viata au rădăcini adânc înfipte in copilărie și in experiențele care ne-au marcat, in timp ce creierul nostru era in plina dezvoltare.
 Imaginează-ți ca esti in pădure și te urmărește un urs. Sistemul tău de "lupta sau fugi" e activat.  In acest timp, corpul este in alerta si supus unui stres uriaș. Funcția asta te ajuta să-ți ții corpul in siguranță. Asta daca chiar ești în pădure și chiar este un urs.
Ce ne facem dacă ursul intra pe usa in fiecare seară? Dacă acest sistem a fost activat în moduri repetate, in perioade scurte de timp? Mai ales când creierul nostru era in dezvoltare?

 Vom dezvolta anxietate, frica, panica, gânduri negative și vom trai intr-o continua stare de stres. Fix aceasta stare de stres cauzează boli.
 Dacă simți ca ceva nu e tocmai ok, te provoc sa-ti deschizi inima catre o călătorie care iti poate schimba complet viata.
Sanatatea, longevitatea si bunăstarea ta sunt direct influențate de acceptarea si vindecarea acestui copil interior care trăiește în fiecare dintre noi si este suma experiențele trăite, păstrate cu grija in mintea subconștienta, fie ca ne dam seama sau nu.
 De acolo, din fundal, copilul interior ne poate contamina viata sau ne-o poate umple de joacă, creativitate, vitalitate si sănătate.
 Nu este vina ta nimic din ce ti s-a întâmplat, dar este responsabilitatea ta ce faci cu ce ti s-a întâmplat.

Toate răspunsurile sunt în interior. Dependențe, depresie, relații problematice sau o profundă disatisfacție pentru propria viață? Reacții puerile, atitudini de neînțeles, momente de nebunie, conflicte izbucnite spontan, reacții emoționale greu de controlat, vorbe grele aruncate în momente de confuzie, minte în ceață.

Momente în care nu înțelegem ce e în neregulă cu noi. De ce simțim așa? De ce ne purtăm așa? De ce reacționăm așa? În fiecare dintre noi se află un copil interior rănit, iar când ne deschidem inima să-l cunoaștem, să-l acceptăm și să-l înțelegem, tot necunoscutul va primi lumina necesară pentru un nou început. Când rănile trecutului sunt vindecate, o nouă energie devine disponibilă. Schimbarea profundă a început deja, prin faptul că ești aici.

Bine ai venit acasă. Te așteptam.

Cristina Joy este trainer de dezvoltare personală, consilier psihologic, expert în sănătate mentală și știința bunăstării. Este o figură cunoscută în lumea dezvoltării personale. Ea ajută oamenii să se focuseze pe sursa problemei - de cele mai multe ori copilăria sau adolescența - și înțelege cum rănile din trecut pot răpi bucuria unei vieți fericite și contamina viața de adult. Parcurgerea acestei cărți cu o inimă deschisă îți va transforma definitiv viața și-ți va readuce bucuria, vitalitatea și energia pe care ți le-ai dorit mereu.

Ia cu tine o inimă deschisă, un zâmbet și-un creion...